Treeningu ajal
Treeningu ajal (Intra‑Workout) toidulisandid võetakse treeningu ajal, et toetada energiat, vastupidavust ja lihaste taastumist.
📌 Eesmärk ja kasu:
-
Säilitab energia ja keskendumise – aitab hoida treeningu intensiivsust.
-
Vähendab lihaste lagunemist – kaitseb lihaseid liigse väsimuse ja kataboolika eest.
-
Toetab taastumist treeningu ajal – aitab hoida lihaste funktsiooni ja vähendada väsimust.
-
Parandab vastupidavust ja treeningu efektiivsust – võimaldab treenida kauem ja intensiivsemalt.
💡 Eesmärk: Säilitada energiat, vähendada väsimust ja toetada lihaste taastumist treeningu ajal.
