EAA
EAA (Essential Amino Acids) – tai papildai, vartojami raumenų atsistatymui ir augimui, kurie suteikia vissvarbiausias aminorūgštis, kurių organizmas negali pasigaminti pats.
📌 Paskirtis ir nauda:
-
Skatina raumenų baltymų sintezę – padeda auginti ir išlaikyti raumenų masę.
-
Mažina raumenų skaidymą – ypač svarbu intensyvių treniruočių metu.
-
Greitesnis atsistatymas po treniruočių – palaiko raumenų regeneraciją ir sumažina nuovargį.
-
Papildymas mityboje – užtikrina, kad organizmas gautų visas būtinąsias aminorūgštis, kurių negali pasigaminti pats.
💡 Tikslas – maksimaliai skatinti raumenų augimą ir atsistatymą, ypač kai baltymų suvartojimas iš maisto yra nepakankamas.