ЕЭЗ
EAA (незаменимые аминокислоты) – это добавки для восстановления и роста мышц, обеспечивающие самые важные аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно.
📌 Назначение и польза:
-
Стимулируют синтез мышечного белка – помогают наращивать и поддерживать мышечную массу.
-
Снижают распад мышц – особенно важно при интенсивных тренировках.
-
Быстрое восстановление после тренировки – поддерживает регенерацию мышц и снижает усталость.
-
Дополнение к питанию – обеспечивает организм всеми незаменимыми аминокислотами, которые он не может производить самостоятельно.
💡 Цель – максимально стимулировать рост и восстановление мышц, особенно когда потребление белка с пищей недостаточно.